योगाच्या कपड्यांचे काय फायदे आहेत

1. परिधान करण्यासाठी आरामदायक

मला तुमच्यासोबत सामायिक करायच्या असलेल्या योगा कपड्यांचा प्राथमिक फायदा म्हणजे जेव्हा आपण ते परिधान करतो तेव्हा ते सामान्य कपड्यांपेक्षा अधिक योग्य आणि आरामदायक असतात. त्यामुळे, जर तुम्ही योगाभ्यास करत असाल किंवा खेळ करत असाल तर आम्ही स्वतः योगाचे कपडे तयार करू शकतो. अशाप्रकारे, जेव्हा आपण ते परिधान करतो तेव्हा आपल्याला अधिक आरामदायक होईल, बांधण्यासाठी जागा राहणार नाही आणि आपले शरीर चांगले होईल. तसेच, आपली शरीरे आपल्या हालचालींमध्ये अधिक चांगल्या प्रकारे गुंतून राहण्यास सक्षम असतात जेव्हा ते आरामदायक स्थितीत असतात, म्हणून जेव्हा आपल्याला ते अधिक नैसर्गिकरित्या आणि आरामात करायचे असते तेव्हा हे कपडे घालणे चांगले आहे. चला स्वतःसाठी प्रयत्न करूया.

2. उष्णता नष्ट होणे आणि घाम शोषणे

योगाच्या कपड्यांच्या फॅब्रिक्स आणि सामग्रीचा विचार करता, याचा सामान्यतः घाम शोषण्याचा प्रभाव असतो आणि त्याच वेळी उष्मा नष्ट करण्याचा चांगला प्रभाव असतो. त्यामुळे योगासन करताना अशा प्रकारचे योगाभ्यासाचे कपडे परिधान केल्याने शरीरातील घाम शोषून घेण्यास मदत होते आणि त्याचा लवकर कोरडेपणाही होतो. अशा प्रकारे, जेव्हा आपले कपडे घाम फुटतात तेव्हा ते आपल्याला चिकटत नाहीत आणि आपल्याला लवकर कोरडे करतात. आम्हाला ओले कपडे घालू देऊ नका, कारण तरच आम्ही खूप अस्वस्थ होऊ. त्यामुळे योगा कपड्यांचा हा एक फायदा आहे. विशेषत: ज्या मित्रांना खूप घाम येतो, अशा प्रकारचे योग कपडे निवडण्याची शिफारस केली जाते. हालचालींद्वारे उत्तम प्रतिबद्धता, कपड्यांचा भार न घेता.

3. आपल्या शरीराचे रक्षण करा

योग कपडे आपल्या शरीराचे अधिक चांगले संरक्षण करू शकतात. उदाहरणार्थ, योग करणाऱ्या मित्रांना हे माहित असले पाहिजे की त्यांनी सराव करताना पोटाची ताकद किंवा आकुंचन यावर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. त्यामुळे तुम्ही तुमचे बेली बटन उघड करू शकत नाही. अन्यथा, त्याचा आपल्या शरीरावर वाईट परिणाम होतो. योगाचे कपडे घातल्यानंतर पोट झाकता येते. अशा प्रकारे, ओटीपोट चांगले संरक्षित केले जाऊ शकते आणि बाहेर पडणार नाही. म्हणून जेव्हा तुम्ही योगासने कपडे निवडता तेव्हा शरीराचा वरचा भाग लांब असावा आणि खालच्या शरीरातील पँट उच्च-कंबर असलेली असावी. कारण असे केल्याने नाभी आणि पोटाचे अधिक चांगल्या प्रकारे संरक्षण होऊ शकते, या शरीराच्या संरक्षणामध्ये योगाच्या कपड्यांचा देखील एक महत्त्वाचा रोल आहे. कृपया करून पहा. तुम्ही कोणत्या पैलूकडे पहात असलात तरी योगा कपड्यांचे अनेक फायदे आहेत.

व्यावसायिक योगाचे कपडे अत्यंत लवचिक आणि घाम शोषणारे असल्यामुळे, नवशिक्यांसाठी कपडे हे मूलभूत उपकरणे आहेत. आपण अनेकदा पाहतो की योगाच्या हालचाली मऊ आणि रुंद असतात, त्यामुळे योगाभ्यासाचे कपडे जास्त घट्ट नसावे लागतात. खूप जवळचे कपडे हालचाल ताणण्यासाठी अनुकूल नाहीत. योगाचे कपडे आपण पाहतो तेच मुळात घट्ट आणि सैल असतात. टॉप साधारणपणे तुलनेने घट्ट असतात, परंतु पँट खरोखर सैल असतात, जे हालचाल सुलभतेसाठी आहे. जोपर्यंत जॅकेट तुमच्या स्वतःच्या स्वभावाला बसेल तोपर्यंत पँट सैल आणि प्रासंगिक असावी.